随着考试的脚步临近，也迎来了冲刺阶段的备考复习，考生的压力也越来越重，那么如何在短暂的复习时间内，动辄十几本书的专业课，想要学习到更多的内容，提高复习效率呢，那我们到底该把握哪些方面才能保证自己的专业课成绩呢？这是每个小伙伴都关心的问题，考研校小编给大家分享一些经验，希望同学们能有所收获~ 充分保证睡眠时间和质量 一般成年人一天要睡7-个小时，最佳的睡眠时间是晚10-早6点。小编建议同学们能够做到至少在晚上11点半之前就上床睡觉，早上6点至7点起床，首先保证睡眠时间，不要因为考研复习压力，就牺牲睡眠时间。 适当运动 适当运动有助于改善精神状态，提升承受压力的能力，增强包容的能力。有研究表明，只要我们运动，就能够减轻压力，提高效率。 所以，我们在紧张忙碌的复习过程中，如果能坚持每天都抽出一点时间去运动，或是和同学们能做一个短途旅行。这样的运动和出行，可以有效锻炼我们的体质，又可以宣泄我们在复习过程之中的负面情绪。当然，运动要选择适合自己的，并且运动量也要循序渐进，切莫运动量多大，伤害身体，影响复习进度。 正面积极的心理暗示 正面积极的“鸡汤”，真的可以让我们复习考研时，出现的压力、失眠、焦虑等问题，得到明显的改善。所以，在复习的过程之中，我们用“放松点”、“我很棒”等积极正面的口号激励自己，会有很好的作用。 心存感激 感恩的人能够更好的照顾好自己，生活方式更健康，更注重运动，饮食更健康感恩具有积极的作用，能够帮助我们提高免疫力，降低压力并且感恩的人往往更加乐观，而乐观的态度有助于排解压力。所以，我们在复习的过程之中，不要总是抱怨压力过大，要感激每一天都在学习，都在进步，让我们心态更加平和乐观，这样有助于我们的复习。 区分重难点，善于总结 考研复习大忌就是“胡子眉毛一把抓”，不区分重难点。我们在复习考研内容的时候，应该理解，有的知识点只适合做名词解释，有的知识点可以做简答题、论述题。题型不一样，分值也就不一样。根据以上我们对于知识点梳理和总结，我们应该清楚哪些不同知识点的不同分值特点，应该做到在复习过程之中，学会区分重难点，合理安排时间和精力去复习。 如果只是记忆知识点，而不将知识点总结起来，我们的考研复习也就没有任何意义了!因为大多数考研科目里，占总分比重很大的简答题和论述题，都是在一道题中，对多个知识点进行考查，出题者一般希望通过这种形式，来了解考生是否对知识点有一个融会贯通的掌握。所以，总结知识点，对于我们回答简答题、论述题，就显得十分重要。 理解重要，不要照背原文 十几本的专业课书如果要求一字不差背下来那是开玩笑的，背诵知识重在理解，不必追求与书上原话一模一样。在理解了知识点的基础上，用自己的方式加以记忆。提纲挈领地把握主要得分点是关键，在答题时，知识骨架有了，再按照自己的理解进行发挥，展开叙述，使答案有血有肉。 背诵切勿死记硬背，每一道题目都是有一定逻辑的。我们背诵的目的是为了答题，在试卷上得分，而不是为了原文默写。大家在记忆的时候，在保证表达意思不变的情况下，可以按照自己的答题习惯来背诵，把握重难点，其余的语言可以自己组织。 不要盲目追求速度 听说有些小伙伴专业课复习已经三轮了，但其实单看这个数字没有任何意义。由于专业课书很多，所以每一轮所要花费的时间会很长，也正因如此，每一轮看书背书都要做到有效率进行。能够提高看书、背书的效率，哪怕只复习两轮，也是绰绰有余的。 在进行某轮背书前，先明确这一轮的目标，是纯理解性看书还是背个大概印象，亦或是有针对性地背某些难点易混点等等。 不能只背不练习 不要只是停留在背诵知识点，一定要多研究历年考研试题。对于专业课来说，背书是基础，亲手写题则是应用的过程。 似曾相识的知识点换个形式出现在眼前，或者拿到题目没思路，以及想到某个知识点却不知道怎样和题目结合，这些问题，仅在背书过程中是不会感觉到的，只有做题时才能体会到。所以，我们应该尽最大可能去找历年历年试题，并勤加练习，这对于考研专业课成绩的提升是非常有帮助的。 |
