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考研人有没有什么娱乐活动啊 娱乐？什么娱乐 考研人不配拥有娱乐活动 很多同学为在考研备考期间，每天从早到晚埋头苦学，一天下来腰酸背痛不说，把自己搞得精神紧张，长此以往，还没到上战场的那天就撑不住了……如果一根橡皮绳时时刻刻都紧绷着，时间长了，结果会怎么样？ 前小程认为考研和娱乐不冲突，相反，偶尔的娱乐可以帮助大家放松身心，让你的复习效率保持高水准，毕竟劳逸结合才是提高效率的正确方式。
一、"劳"要有"劳"的态度 只要选择了考研，我们的身份就是备考学生。学生的天职就是学习，所以在考研过程中，为了学习放弃牺牲部分娱乐生活是必要的。如果你还想每天都能游玩还想天天857，而且还想考上研究生，那就太天真了。 牺牲时间用来学习这是肯定的。但是也不要成为一个书呆子，完全放弃休息，那也太夸张了，可以根据这样几个特点进行张弛有度的学习。 1、分阶段做到张弛有度 考研既然是一个长期进行的战役，自然有阶段划分。对于不同的阶段要求也不一样。从准备阶段到冲刺阶段应该是一个学习时间逐渐增强，学习状态逐渐充沛的渐进过程。也就是说，准备阶段学习任务比较轻松，不必过分紧张，可以进行适当的娱乐活动。为后期复习任务逐渐加码蓄力。而基础阶段，持续时间最长，精力也一定要非常充沛。不能够三天打鱼两天晒网。除了因为身体不适，压力过大等等原因导致的复习效果实在不佳必须要停下来休息外，我们都要保证充足的学习时间。杜绝一切无意义的娱乐和社交活动。强化、冲刺阶段，身心极度疲惫疲倦，但是也一定要进行努力的学习。坚持一下就会成功！
2、高效学习必须做到专注 有些同学会说，为了考研我都不参加任何活动，在自习室里我呆的时间最久，为什么我还是没考上？前小程想说，同学们千万不要被自己的"假装努力"而感动。学习时间和结果不成正比，就算你在自习室里呆了十几个小时，但是一会看看手机，一会发发呆，虽然人在自习室，心却早已天马行空，几乎没有完整的复习时间，这样不仅你自己身体非常累，学习效率也没有一点提高。要知道，人的精力是有限的。而专注是考研复习最大的法宝。现在这个阶段，一天里能够投入状态专注学习7-10个小时就是足够的。在专注学习的时候用心学，这样在玩的时候就不会还想着今天的任务没有完成玩也玩的不痛快。学习的时候，摒弃杂念，关掉手机，找一个不被打扰的学习环境认真专注的完成今日的计划。
二、"逸"要有"逸"的方法 虽然娱乐活动在考研过程中只起辅助作用，我们也要认真对待，选择合适的娱乐休闲方法，让我们的身心在学习外得到放松，可以以更好的状态迎接未来的挑战。下面就为大家介绍几种适合考研人的娱乐方式。
1.音乐可以安抚你 音乐是一种神奇的存在，它可以传递给听众音乐人想要表达的不同情绪和生活态度。音乐没有高低之分，只要你喜欢，各种类型的音乐都会带给你美好的情感。当你觉得疲惫感伤的时候，寻一处角落，静静地享受耳机里传来的音符，让它净化你的烦恼。学习学到快要崩溃时，还可以和同学们约着一起去趟KTV，借着音乐宣泄你的情绪，表达你的心情。发泄完毕，回到学习岗位继续奋斗。
2.电影可以鼓励你 一部好的电影可以带给你鼓励和感动，在别人的百样人生中体会这人世间。但是要注意电影的选材，不要选一些悲剧暗黑题材的电影。本来学习已经够苦了，还要为他人流泪怀疑人生。建议选一些励志或者搞笑类电影。不建议看电视剧哦，时间太长，而且追剧容易上瘾，影响备考心情。
3.运动可以激发你 身体是革命的本钱。如果长时间坐在书桌前，会对人的眼睛、颈椎、腰部等造成负担，年纪轻轻可不能腰间盘突出哦！适量的运动不仅可以活动我们的身体，也可以激励我们的志气。篮球、跑步、跳绳等都是很不错的运动方式，大汗淋漓之后洗个澡，睡觉都会变得安稳，第二天也会有更充沛的精神。需要注意的是，运动是一个长期坚持的过程，要循序渐进，经常不运动的人突然剧烈活动带来的代价就是腰酸背痛腿抽筋，下不了床，得不偿失。对于这类同学，建议选择一些舒缓的活动方式，饭后散散步活动活动筋骨就可以了。
4.风景可以治愈你如果学不下去，再坚持也是浪费时间，就出去走走吧。走出校门，暂时逃离。可以自己一个人坐上公交车没有目的地围着城市转一转，看着窗外的风景，让城市的烟火气治愈烦躁；也可以叫着好朋友一起去公园或者湖边海边看一看，倾诉一下自己这段时间的苦闷，再一起奔赴一家美食馆，吃饱喝足，满血复活。 正值暑假，考研进程过半。现在这个阶段，正是考研的强化阶段，对我们考研人来说至关重要，是我们提升自己激发潜能的关键时期。不过，在一段时间专注备考的同时不要忘了给自己放半天假，做到劳逸结合，轻松上岸。
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